最美的姿態+走路讓你變美麗 讓妳成為美麗女王&名媛的祕訣！
《最美的姿態：名媛淑女專屬的天鵝沙龍》
128頁全彩簡單圖文，告訴妳成為美麗女 王&名媛的祕訣！
「我想要比現在更美麗。」、「自己的人生就要靠自己發光。」──這本書獻給有上述期望的讀者
人 的既定印象及形象就取決於「第一印象」。而第一印象的關鍵就是剛見面的6~7秒，「姿態」、「體態」這些視覺資訊占了相當大的比重。尤其大老闆、名門仕 紳，絕不可能選擇空有外表，卻毫無儀態可言的女性交往。
好好訓練妳的姿勢與體態，一定可讓妳獲得真正的美麗，幸運也會隨之降臨喔！
本 書的重點就是要教你如何變得有魅力，如何使人際關係變得更圓融，如何增加別人對你的好感。學好這些小技巧，不僅妳的工作圈會變得更寬廣，就連生活圈裡也會 迅速增加學養條件俱佳的朋友喔！
| 《走路讓你變美麗：姿勢對了，健康窈窕跟著來》
姿勢對了，走路不僅能讓你健康，還會變美麗！ 你 容易腰痠背痛？你會肩頸僵硬？你的臀部外擴？你覺得壓力沉重、容易疲倦？你有外反拇趾？ 你知道這些症狀都只需要改變姿勢就能消除嗎？ 沒 錯，一些令人困擾的健康小問題，其根源很可能就在「姿勢」上！ 現在，就請站起來，利用每天一定會做的「走路」，加上調整姿勢，輕鬆健身變窈窕！ 你 每天都在走路，但是你走路的姿勢正確嗎？ 這個問題看起來有點奇怪，實際上，身體的很多小問題或是不適感，其實都是因為走路姿勢錯誤所造成。 本 書作者根據臨床經驗，將一般人的錯誤走路姿勢分為八種： 1. 挺胸、反弓腰型（背部容易痠痛或僵硬） 2. 駝背型（讓人印象不佳、腰與背容易疲勞、內臟運作容易變差） 3. 性感女神型（容易股關節、膝蓋痛，容易腰痛，臀部也會變大） 4. 膝蓋內彎型（容易股關節、膝蓋痛） 5. 手臂亂揮型（肩胛骨附近很硬，股關節、膝蓋痛容易疼痛） 6. 堂堂正正型（背和腰都容易感到僵硬、疼痛；腹部容易凸出） 7. 腳跟貼地型（容易背痛和腰痛） 8. 拖腳前進型（容易駝背、看起來腿短） 這 些姿勢都容易讓人出現痠痛、僵硬或是觀感不佳的問題，因此，作者也為這些錯誤的姿勢，分別設計了不同的矯正體操和站姿，好讓讀者能輕鬆走出正確姿勢，以求 能以走路這種最簡單的運動，達到追求健康和窈窕的目的。 此外，為了愛美的女性，作者也建議了一些有益身體的走路方式，讓讀者能根據自己的 需求，使用這些種簡單的方法，達到消除壓力、塑身或是免除疼痛的功效。 |
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